Желание избавиться от лишнего веса, будь то по состоянию здоровья или по эстетическим соображениям, ежегодно приносит миллиарды долларов индустрии похудения. И все же, как утверждают исследования, результаты практически никогда не бывают постоянными. В большинстве случаев люди возвращаются к устоявшемуся образу жизни, что вновь приводит их к лишнему весу. Многим бывает очень трудно перестроиться и изменить свою жизнь, чтобы в будущем не столкнуться с этой проблемой. Однако, все ли дело в питании и образе жизни? Ведь кто-то, например, от природы наделен быстрым метаболизмом и не наберет даже одного лишнего килограмма, слопав целый вагон гамбургеров.
Доктор Стивен Глэйзер, главный врач клиники CannaWay и эксперт по бариатрии, говорит, что проводимые исследования подтверждают способность эндоканнабиноидной системы человека существенно влиять на обмен веществ. Это означает, что теоретически при наличии лишнего веса рецепторы этой системы могут ускорить метаболизм, чтобы выровнять биологические показатели.
Баланс жирных кислот в организме
Эндоканнабиноидная система человека представляет собой сеть клеточных рецепторов, которые помогают поддерживать в равновесии множество процессов, проходящих в организме. Эти рецепторы называются CB1, и именно они взаимодействуют с ТГК, принося чувство эйфории от марихуаны.
Также рецепторы CB1 играют важную роль в поглощении и сохранении энергии. Когда они активируются с помощью ТГК, происходит усиление ощущения вкуса, а также активируются центры головного мозга, ответственные за аппетит. В простонародии эту реакцию называют «жором». Данной особенностью широко пользуются пациенты, проходящие химиотерапию. Медицинская конопля помогает им восстановить здоровый аппетит.
Как показывают исследования, сосредоточенные на среднестатистическом западном питании, содержание Омега-6 жирных кислот в пище обычно очень высоко, что совместно с низким уровнем Омега-3 приводит к хронической и чрезмерной стимуляции рецепторов CB1.
Для сравнения хотелось бы отметить, что идеальное соотношение жирных кислот Омега-6 и Омега-3 для человеческого организма составляет 3:1. Однако в повседневном рационе питания их соотношение может достигать и 20:1. В результате сверхактивные рецепторы СВ1 выводят из равновесия всю эндоканнабиноидную систему организма, что приводит не только к ожирению, но и к нездоровому липидному профилю, резистентности к инсулину, воспалению и повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Другими словами, работа системы, которая держит наши тела в равновесии, может быть нарушена пищей, потребляемой нами ежедневно.
Как конопля борется с лишним весом?
И хотя тот факт, что каннабис (вызывающий «пищевое безумие») может помочь сбросить лишние килограммы, кажется нелогичным, исследования демонстрируют, что регулярная стимуляция CB1 с помощью конопли, может помочь в долгосрочной перспективе стабилизировать чрезмерно активные рецепторы, то есть – привести их в норму. Такое явление в медицине называют понижающей регуляцией.
Одно из исследований показало, что регулярное использование марихуаны в течение длительного периода времени связано с более низким индексом массы тела и уровнем ожирения. Все потому, что рецепторы CB1 способны подавлять аппетит и увеличивать количество сжигаемых калорий.
Но когда речь заходит о голоде или чувстве сытости, дело оказывается не только в ТГК. Другой каннабиноид, сокращенно называемый ТГВ, способен фактически блокировать взаимодействие ТГК и рецепторов CB1, потенциально подавляя аппетит. Есть относительно свежие данные о том, что ТГВ способен увеличивать активность областей мозга, ответственных за регуляцию аппетита. Таким образом, ТГВ может играть важную роль в снижении числа случаев ожирения среди людей.
Блокирование рецепторов CB1 для подавления аппетита – это то, что фармацевтическая промышленность уже изучила. Препарат под названием «Rimonabant» показал весьма многообещающие результаты в лаборатории, но его клинические испытания привели к негативным побочным эффектам, лежащим в области психиатрии, а потому дальнейшие испытания были прекращены.
Роль бурого жира в похудении
КБД также может быть ответственен за похудение в долгосрочной перспективе. Было установлено и доказано, что каннабидиол способен увеличивать количество бурого жира в организме человека. Это особый вид жира, способный сжигать лишний вес для получения телом энергии.
«Это позволяет предположить наличие целого ряда положительных эффектов, связанных с метаболизмом жировых клеток и расходом энергии, что может привести к появлению потенциально многообещающего терапевтического средства для профилактики ожирения», – говорит доктор Глейзер.
И хотя он лично не наблюдал снижение индекса массы тела у своих пациентов, использующих медицинскую марихуану, Глейзер говорит, что все-таки склонен доверять растущему количеству доказательств способности каннабиса бороться с ожирением.
Однако следует понимать, что конопля содержит в себе более чем 250 уникальных химических соединений, а исследования только начинаются, и сосредоточены они по большей части на ТГК и КБД. Для окончательного ответа требуются дополнительные опыты, но наука движется в правильном направлении, и будущее, в котором каннабис используется для похудения, кажется весьма реальным.
Исследование института Хотчкисса: ТГК стимулирует похудение
В 2015 году в научном журнале PLoS One были опубликованы результаты исследования, проводимого американским Институтом мозга Хотчкисса. В нем говорилось, что ТГК снижает скорость набора массы тела, накопления жировых отложений и уровень потребления энергии у грызунов. Специально откормленным мышам ежедневно давали небольшое количество ТГК на протяжении 3 недель, после чего на 4-й неделе дозировка была увеличена.
И хотя ТГК приводил к похудению полных особей, он никак не влиял на вес животных, не имеющих проблем с массой тела. Но при чем тут человек? Дело в том, что в пищеварительной системе нашего организма содержится около 2 кг живых микроорганизмов. Они активно взаимодействуют с клетками пищеварительного тракта, помогая ему переваривать пищу, тем самым поддерживая здоровье организма и влияя на увеличение или снижение массы тела.
Исследование показало, что ТГК может воздействовать на микрофлору кишечника, заставляя его работать на стабилизацию веса. Например, после высокожировой диеты ТГК снижает активность микробов, стимулирующих набор массы тела.
Сорта конопли с высоким уровнем содержания КБД
- Автоцветущие
- 4 - 6 %
- Индор: 400 - 500 г/м² Аутдор: 50 - 150 г/куст
Сорт конопли Auto CBD-Victory – это один из самых популярных автоцветущих гибридов в ассортименте голландского сидбанка Dutch Passion, на разработку которого было потрачено много времени и сил. Он обладает не только рекреационным, но и терапевтическим потенциалом, что делает его популярным среди пользователей, использующих каннабис для борьбы с многочисленными проблемами со здоровьем. Его семена растут быстро и стабильно, проходя путь от посадки до сбора урожая всего за 10 недель. Этого времени им более чем хватает для того, чтобы превратиться в стройные ветвистые кусты с прочной центральной колой, раскидистыми ветвями, средними междоузлиями, крупными веерными листьями и плотными шишками, обильно налитыми смолой. В закрытом грунте сатива-доминантный гибрид принесет порядка 400-500 грамм урожая с одного квадратного метра площади культивации. Дегустация готового продукта сопровождается насыщенным ароматом сосны, сладким фруктовым вкусом и мощным расслабляющим воздействием, прекрасно подходящим для продуктивного отдыха и снятия как ментального, так и телесного напряжения. Уровень содержания КБД составляет 4-6%.
- Фотопериодные
- 4 - 10 %
- Энергетический эффект
- Индор: 500 г/м² Аутдор: 400 г/куст
Сорт конопли Y Griega CBD – это гордость испанского сидбанка Medical Seeds, специализирующегося на разработке гибридов с высоким медицинским потенциалом. Для создания конкретно этого сатива-индичного гибрида использовали сочетание оригинального Y Griega и CBD Crew. По заявлениям производителя существует два фенотипа данного растения, которые отличаются структурой, спецификой роста и показателями каннабиноидов. Первый имеет типичную для Индики структуру: мощная центральная кола, среднее расстояние между узлами и широкие темно-зеленые листья. Он также обладает крепким здоровьем, устойчивостью к грибковым инфекциям и уровнем содержания ТГК и КБД в 4-7%. Второй фенотип отличается уже сативной структурой, состоящей из светло-зеленых листьев, удлиненных междоузлий и разветвленной корневой системы. Кроме того, его максимальная высота гораздо больше и колеблется в районе 200-300 сантиметров. Его готовый продукт содержит 4-10% основных каннабиноидов. Оба фенотипа объединяет эффект воздействия, представляющий собой долгоиграющую комбинацию легкого хая и приятного стоуна.
- Фотопериодные
- 12.5 - 15.0
- Целительный
- Индор: 500 г/м² Аутдор: 1000 г/куст
Сорт конопли Deep Mandarine – это гордость испанского сидбанка Delicious Seeds, для создания которой использовался флагман компании Sugar Black Rose и смолистый Carmen. От своих родителей он получил рекордную концентрацию КБД в 12-15%, высокую производительность, устойчивость к неблагоприятным условиям выращивания, короткий период цветения и яркую терпеновую палитру. Он отлично подходит для выращивания в закрытом грунте под искусственным светом, на открытом воздухе в более естественных условиях и в гидропонной системе. Семена развиваются стабильно и без каких-либо затруднений, постепенно превращаясь в стройные ветвистые кусты, на ветвях которых на стадии цветения формируется большое количество качественных, пропитанных смолой бутонов. К слову о цветении, длится оно 55-60 дней, а когда заканчивается, наступает пора харвеста, приносящая 500 г/м² в индоре и 1000 г/куст в аутдоре. Вкус и аромат спелых шишек сочетают в себе нежные нотки апельсина, лайма, лимона и грейпфрута. Воздействие сопровождается целительным стоуном, помогающим в борьбе со стрессом, депрессией, нервным напряжением, головной болью и тошнотой.
- Фотопериодные
- 8 - 15 %
- Медицинское воздействие, облегчение боли
- Индор: 400 - 550 г/м² Аутдор: 400 - 700 г/куст
Сорт конопли Chem Beyond Diesel CBD – это стойкий и жизнелюбивый гибрид, в основе которого лежит прославленная американская генетика. Селекционеры из Sweet Seeds долго подбирали ему подходящих родителей, пока в конечном итоге не остановились на сочетании знаменитых Chem Dawg и Diesel. От них он унаследовал исключительно положительные свойства, а богатый опыт бридеров наделил его высоким показателем КБД в размере 15%. Его семена вырастают в крепкие ветвистые растения с индичной структурой: большая центральная кола, невысокий рост, короткое расстояние между узлами и множество крепких боковых ветвей, усыпанных плотными соцветиями, покрытыми толстым слоем блестящих на свету трихом. Их период цветения длится примерно 8 недель, по истечении которых гроверу удастся собрать 400-550 грамм урожая с одного квадратного метра при выращивании в закрытом грунте и 400-700 грамм с одного куста на открытом воздухе. Готовый продукт приятно удивит дегустатора насыщенным ароматом дизельного топлива, интересным вкусом с нотками лимона и острого перца, а также легким расслабляющим воздействием крайне эффективным в качестве обезболивающего средства.
- Автоцветущие
- 7 %
- Позитивный взгляд на мир
- Индор: 450 - 550 г/м² Аутдор: 50 - 170 г/куст
Сорт конопли CBD Auto 1:1 от американского сидбанка FastBuds относится к линейке медицинских растений каннабиса, которые используются не только в рекреационных, но и в медицинских целях. Для его создания произвели сложное скрещивание знаменитого Green Crack и неизвестного автоцветущего гибрида с высоким уровнем КБД. Благодаря одному из своих родителей готовый продукт сорта содержит порядка 7% КБД, что напрямую повлияло на его воздействие. Оно представляет собой позитивный успокаивающий хай, сопровождающийся мощным эмоциональным подъемом. Благодаря низкой концентрации ТГК тело остается бодрым, а мозг - активным. В качестве лекарственного средства он может быть полезен для лечения глаукомы, снятия хронических болей, устранения стресса и нервного напряжения, борьбы с рассеянным склерозом, а также ослабления симптомов при раковых опухолях. Стоит также упомянуть яркую вкусоароматическую палитру, состоящую из ноток острого перца, цветущей лаванды и спелого лимона. Само же растение обладает всеми необходимыми качествами, которые могут понадобиться любому гроверу, будь он опытным или начинающим.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.
Все комментарии проходят модерацию. Правила для публикаций:
Общие вопросы, не относящиеся к статье, также будут удалены.