
Для того чтобы адаптировать растения конопли под выращивание в тесных условиях индора, а также максимизировать урожайность плантации, коноплеводам пришлось разработать так называемые тренировки растений. Все они направлены на формирование плоской кроны, которая бы лучше проветривалась, а также, благодаря равномерному распределению света между побегами, позволяла бы собирать более щедрый урожай.
Одной из популярных техник тренировки каннабиса является метод LST. Эта аббревиатура расшифровывается как low stress training, и в переводе с английского означает «тренировка с низким уровнем стресса». Действительно, при ее выполнении стебли и побеги растений не получают механических повреждений. Благодаря этому кусты практически не замедляют своего развития, а значит, и скорость созревания плантации при этом не меняется в отличие от тренировок с высоким уровнем стресса.
LST – это идеальный выбор для автоцветущего каннабиса. Автоцветы обладают большим количеством преимуществ, среди которых:
- короткий жизненный цикл, который обеспечивается за счет сокращения вегетации,
- автоматический переход от вегетативного роста к цветению,
- выносливость и стрессоустойчивость,
- минимальные требования к режиму освещения.

Благодаря усилиям селекционеров современные автоцветущие сорта конопли при правильном уходе практически не отличаются от фотопериодных по урожайности, но все же обладают некоторыми особенностями в выращивании. Из-за короткого периода вегетации, который чаще всего составляет всего 2-4 недели, растения плохо переносят пересадки, обрезки и прочие стрессы в первые недели жизни. Именно поэтому LST-тренировка автоцветов является практически единственным вариантом формирования кроны у растений с таким коротким жизненным циклом.
Сегодня мы подробно расскажем вам о методе LST для автоцветов: как правильно выполнять, когда начинать тренировать, как подгибать ветки, как их фиксировать, когда можно прекращать растяжку побегов.
Какого эффекта ждать от LST-подгибания автоцветов?

Не стоит воспринимать тренировки конопли исключительно как метод, позволяющий собрать больше урожая с единицы площади выращивания. На самом деле, метод LST для автоцветов позволяет достичь сразу нескольких целей и результатов:
- Минимально травмировать растения в процессе тренировки, благодаря чему кустики быстро оправляются от стресса и продолжают развиваться, что крайне важно при сокращенной вегетативной фазе автоцветов.
- Контролировать форму и размеры кустов. Несмотря на короткую вегетацию, некоторые автоцветы могут вытягиваться до 150 и более сантиметров, а содержать такие растения в условиях индора не всегда представляется возможным. Особенно ценной данная функция является при партизанском или стелс-гровинге в очень стесненных условиях.
- Равномерное освещение всех ветвей. Растяжка побегов позволяет всем соцветиям получать практически равное количество света, а значит, они будут одинаково крупными без так называемого попкорна, который отнимает много сил у растения.
- Формирование более густой кроны. После подгибания гормоны роста направляются от верхушки к основанию стебля, что способствует формированию большего количества боковых побегов, а соответственно, и большего количества бутонов.
На самом деле, метод LST для автоцветов достаточно прост в исполнении и не требует какой-либо сложной подготовки или дополнительных финансовых затрат. Все, чем требуется запастись, – это уверенность в руках, внимание и терпение. Перед тем как разбирать саму технику LST, давайте сначала рассмотрим несколько ключевых моментов.
Как LST влияет на растения
По сути, метод низкострессовой тренировки конопли предусматривает пригибание и фиксацию стеблей параллельно земле. После подобных манипуляций внутри растения происходит перераспределение гормонов роста. Если раньше они в максимальном количестве присутствовали в верхушке куста, способствуя вытягиванию растения и формированию привычной всем елочки, то после подгиба гормоны поступают к второстепенным побегам и мелким веточкам. Они начинают развиваться активнее, формируя крепкие колы, по своему потенциалу и внешнему виду схожие с некогда единственной центральной колой. Сам же кустик становится раскрытым и плоским, эффективно используя полезное пространство помещения.
К завершению цикла вместо одной крупной центральной колы с кучей мелких второстепенных побегов мы имеем множество равноценных массивных кол с крупными соцветиями, каждое из которых получает достаточное количество света для реализации потенциала урожайности. Растение не расходует ресурсы и энергию на мелкие бутоны в нижней части куста, которые из-за недостатка света так и останутся мелкими и недоразвитыми, а развивается гармонично и эффективно.
Отсутствие или сведение к минимуму стресса, который получают растения во время тренировки, не нарушает течение жизненного цикла. Кустики успевают набрать достаточно зеленой массы за короткий период вегетации, а на харвесте радуют садовода щедрым урожаем.
Как делать LST автоцветам
Что нужно гроверу для выполнения техники LST? Да практически ничего. Уверенность в руках и материал для фиксации самих побегов. В качестве последнего могут быть использованы: специальная мягкая садовая проволока для подвязки растений, просто проволока в мягкой оплетке, всевозможные веревки, шнурки, лоскуты ткани или даже канцелярские резинки.
Некоторые гроверы проделывают по верхнему краю горшка небольшие отверстия, к которым впоследствии и будут крепиться веревки. Если этих отверстий нет, то можно использовать для фиксации просто колышки из толстой проволоки с небольшим крючком на конце. Крючок будет охватывать веточку, а обратный конец можно будет погрузить прямо в грунт или субстрат в горшке. Главное, делать это аккуратно, чтобы не повредить корни каннабиса.
С чего начинать, куда и как гнуть? Давайте разберем метод LST для автоцветов пошагово.

Шаг 1
Успокаиваемся и настраиваемся на рабочий лад. Опытные гроверы выполняют растяжку чуть ли не с закрытыми глазами, на автомате, а вот новичок может изрядно попотеть во время подгибания хрупких молодых веточек. И его можно понять. Если перестараться, можно сломать или надломить стебель, что в случае с автоцветами влечет критический стресс. Однако если вы нервничаете, а руки судорожно трясутся, то вероятность навредить подопечным будет только выше. Просто успокойтесь и попробуйте сначала понемногу понаклонять стебель в разные стороны, почувствовать его гибкость. Начинать лучше с верхушки кустика, постепенно продвигаясь к его основанию. Когда вы поймете, что растение достаточно гибкое и подвижное, можно приступать к фиксации стебля.

Шаг 2
Чтобы не вырвать молодой кустик из земли и не повредить его корневую систему, для начала можно закрепить основание главного стебля в противоположном изгибу ветви направлении. Только когда стебель закреплен, можно начинать наклонять и фиксировать саму крону. Гнуть нужно аккуратно, чтобы не сломать ветвь, а фиксировать примерно в положении параллельно земле. Не стоит наклонять ветки слишком низко, лучше оставлять хотя бы 3-5 сантиметров до почвы, чтобы у вас элементарно был доступ для ее рыхления и полива куста, а корни активно насыщались кислородом.

Шаг 3
Как мы уже писали выше, согнутую колу можно закрепить при помощи крючка, жгута, проволоки или веревки. Фиксирующий материал не должен быть слишком тонким (леска, тонкая проволока), чтобы он не травмировал стебель и не препятствовал транспортировке питательных веществ к побегам. Место для крепления веревки лучше выбирать в районе макушки, отступив 2-3 сантиметра от самого верха. Сначала обвяжите веревку или проволоку вокруг самого стебля, а затем уже наклоните и закрепите ветвь в горизонтальном положении. Второй конец можно прикрепить к краю горшка или к специально установленному в почву крючку-держателю.

Шаг 4
Чтобы крупные веерные листья не заслоняли свет и не мешали развиваться новым молодым побегам, их также следует отклонить в стороны при помощи растяжек. Их тоже можно фиксировать к горшку или грунту, разницы никакой нет.

Шаг 5
До завершения стадии вегетации важно следить и по мере необходимости корректировать схему развития побегов. Центральная кола, которую мы ранее фиксировали, должна развиваться параллельно поверхности грунта, хотя она будет стремиться вытянуться к свету. Второстепенные веточки же, наоборот, должны расти в вертикальном направлении. Те из них, которые будут обгонять в развитии других, следует также немного пригибать, чтобы все бутоны на стадии цветения находились на одной высоте и получали равное количество света. Распределение происходит по следующему принципу: основные (сильные, энергично растущие) ветви направляют к периферии, а молодые остаются в центре поближе к источнику света.
Описание выполнения техники может звучать как-то сумбурно, так что рекомендуем просто ввести в YouTube запрос «LST для автоцветов видео» и посмотреть несколько роликов, где на конкретном примере будет показано как, что и куда гнуть.
Когда начинать применять LST
Несмотря на очень короткий период вегетации автоцветов, начинать гнуть кустики следует только тогда, когда они уже сформировали 3-5 пар листьев или 4-5 узлов роста. Растения должны успеть окрепнуть, вырастить достаточно развитую корневую систему и направить энергию на формирование зеленой массы.
Бережную тренировку можно выполнять на протяжении всего периода вегетации, пока кустики развиваются и увеличиваются в размере. После того как растение покажет пол и начнут завязываться первые бутоны, растяжку можно прекращать. Новые веточки и листья в это время уже формироваться не будут, а лишний стресс цветущим кустикам ни к чему.
Недостаток метода LST-тренировки конопли
Если рассматривать технику LST с точки зрения продуктивности и здоровья растений, то у нее фактически нет недостатков. Кусты практически не ощущают стресса, при этом правильно растянутая крона отлично вентилируется, что снижает вероятность образования плесени и способствует более интенсивному развитию растения. Помимо этого, кусты получаются более компактными, а каждый побег получает необходимое количество света, что приводит к повышению урожайности.
Вот только сама процедура LST-подгиба автоцветов отнимает немало времени и внимания у самого коноплевода. На начальных этапах вегетации подгибать и фиксировать веточки придется каждый день, а то и несколько раз в день, чтобы сформировать правильную структуру кроны. Процесс этот хоть и несложный, но действовать нужно без спешки, с четким пониманием конечного результата. Необходима постоянная осторожность, чтобы случайно не повредить растение. В остальном можно сказать, что недостатков у техники низкострессовой тренировки нет, зато достоинств целый список.
Если вы еще ни разу не выращивали автоцветущие сорта конопли, рекомендуем предварительно ознакомиться со статьей на официальном форуме «Семяныча», где мы рассказываем обо всех этапах подготовки к выращиванию автоцвета.
Подборка сортов конопли для LST
- Автоцветущие
- 24 %
- Бодрящий, позитивный
- Индор: 400 г/м² Аутдор: 50 - 170 г/куст
Сорт конопли Johnny Cage Auto – это быстрорастущий автоцвет из коллекции сидбанка Семяныч, созданный на базе оригинального Johnny Cage и тщательно подобранного Рудералиса. Фотопериодный родитель в свое время был выведен из легендарного Jack Herer, поэтому растение получило в наследство целый ряд отменных характеристик. Помимо короткого жизненного цикла, оно также может похвастаться крепким иммунитетом, высоким уровнем стрессоустойчивости, неприхотливым характером и уровнем содержания ТГК в 24%. Для полного созревания ему потребуется от 7 до 8 недель в индоре и от 10 до 11 недель в аутдоре. По этой причине его можно смело высаживать даже в умеренном климате, где лето длится недолго, а зима наступает рано. Сбор урожая принесет гроверу примерно 400 грамм спелых соцветий с одного квадратного метра в помещении и 50-170 грамм с одного куста на улице. Воздействие подарит бодрящий и позитивный high, заряжая энергией и хорошим настроением на целый день.
- Автоцветущие
- 26 - 27 %
- Расслабление, эйфория и мотивирующий толчок
- Высокий
Сорт конопли Apollo F1 Auto – это образцовый автоцвет из коллекции испанского сидбанка Royal Queen Seeds, за создание которого отвечала целая команда настоящих профессионалов с огромным опытом в селекции каннабиса. Им пришлось проделать много работы, но итоговый результат того стоил. Долгий поиск родительских генетик привел бридеров к комбинации Lemon, Black Domina и Sugar Mangolia. От родителей получившийся индика-доминантный гибрид унаследовал хорошую переносимость стрессов, способность к стабильному развитию, быстрый рост, щедрые показатели урожайности и впечатляющий показатель ТГК, достигающий 27%. Такой процент главного каннабиноида обеспечивает незабываемое комбинированное воздействие, в котором сплелись воедино эйфорический high и седативный stone. Сначала пользователь ощутит прилив творческого вдохновения и хорошего настроения, а затем приятное расслабление, располагающее к медитации или спокойному отдыху. Бонусом станет насыщенный аромат цветущей лаванды и сладкий фруктовый вкус.
- Автоцветущие
- 25.5 %
- Хохот и диван - ваши лучшие друзья
- Индор: 450 - 550 г/м² Аутдор: 50 - 300 г/куст
Сорт конопли Purple Lemonade Auto – это красивое пурпурное растение, являющееся гордостью американской семенной компании FastBuds. Чтобы получить это растение, селекционерам потребовалось отобрать лучших калифорнийских представителей фиолетовой и цитрусовой генетик, а затем добавить щепотку своих собственных автоцветущих разработок. В конечном итоге у них получился индика-доминантный гибрид, в ДНК которого содержится примерно 70% генов Индики. Остальные 30% приходятся на Сативу. Это наделяет каннабис не просто отличными, а очень удачными качествами, которые значительно облегчают культивацию и позволяют вдоволь насладиться готовым продуктом. Растение проходит все стадии роста всего за 9-10 недель, прекрасно себя чувствуя как в закрытом грунте под искусственным светом, так и на свежем воздухе под открытым небом. В первом случае сбор урожая даст 450-550 грамм спелых шишек с одного квадратного метра площади выращивания, а во втором – примерно 50-300 грамм с одного зрелого куста. Дегустация сопровождается ярким ароматом цитрусовых фруктов, таким же вкусом с преобладанием лимонных ноток и мощным веселящим воздействием.
- Автоцветущие
- 23 %
- Спокойствие и уют
- Индор: 400 - 550 г/м²
Сорт конопли Purple Juice Auto – это стабильный и выносливый гибрид из коллекции испанского сидбанка Herbies Seeds, который покорил гроверов по всему миру своим великолепным внешним видом, поразительной неприхотливостью и отличными показателями урожайности. Его семена чувствуют себя прекрасно как в закрытом, так и в открытом грунте, активно развиваясь даже в не самых благоприятных условиях. Помогает им в этом устойчивость к большинству угроз внешней среды и сильный иммунитет к различным заболеваниям. Из особенностей стоит выделить продолжительность цветения в 65-70 дней и максимальный рост кустов, который колеблется в промежутке между 70 и 120 сантиметрами. Вишенкой на торте станет насыщенный терпеновый профиль, состоящий из ноток восточных специй и сладких цитрусовых фруктов. Что касается воздействия, то тут пользователя будет ждать комбинированный high-stone-эффект.
- Автоцветущие
- 26 %
- Синергия high и stone
- Индор: 500 - 600 г/м² Аутдор: 230 - 300 г/куст
Сорт конопли Gorilla Glue Auto от голландцев из Barney's Farm является первоклассным автоцветом, для создания которого скрестили Gorilla Glue #4 и BF Super Auto #1. Из его семян вырастают довольно компактные кусты. В закрытом грунте их средняя высота ограничивается отметкой в 100 сантиметров, а вот под открытым небом они могут вытягиваться до 130 сантиметров, что также вполне немного. Такие габариты существенно облегчают скрытное выращивание и позволяют не опасаться за безопасность своего зеленого друга. На полное созревание у растишки уйдет от 70 до 75 дней, которых более чем хватает для формирования большого количества первоклассных соцветий, насквозь пропитанных густой смолой. Они также пропитаны великолепным фруктовым ароматом и имеют сладкий ягодный вкус. Воздействие же представляет собой мощный бескомпромиссный stone-эффект, прекрасно подходящий для спокойного отдыха или борьбы со множеством различных недугов.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.


Все комментарии проходят модерацию. Правила для публикаций:
Общие вопросы, не относящиеся к статье, также будут удалены.